近日,由人民日报主持的微博话题#近视发生年龄提前至3到7岁#引发热议。过去在临床中普遍认为,近视眼的发生一般从6岁开始。但现在,随着孩子们用眼负担加重,近距离用眼时长增加,以及不良用眼习惯等因素,导致近视眼发生率的儿童年龄前移至3到7岁。

  这不寒假刚过,孩子的视力下降的让家长有点紧张!寒假里许多家长白天忙于工作,孩子往往独自在家,有大把的时间可以自由支配,做完寒假作业后,会选择与各种各样的电子产品为伴,这就不可避免的增加了近距离用眼的强度,眼睛承受着比以往更多的压力。同时,作息时间不规律、不良的用眼姿势、缺少户外锻炼、过量摄入甜食等,都会导致近视的发生及发展。

  家长谨记:防控近视的4个方法

  1、合理安排作业

  建议家长朋友监督孩子作业的完成,做到每隔20分钟休息20秒,目光看向20英尺(大约6米)以外的地方;每用眼40分钟,休息10分钟。

  2、养成科学用眼习惯

  阅读写字时,记住一个口诀——“一拳一尺一寸”。就是说,眼睛距离书本33cm,身体和课桌之间保持1个拳头远,握笔的手和笔尖要有3.3cm。

  且注意,不要趴着、躺着或者在走动时、移动的车内看书,也不可在光线不足或者晃眼的阳光下阅读。使用电子产品,设置青少年模式,严格控制使用时间。

  3、坚持每日户外活动

  科学研究已经证实,坚持每天2小时、每周14小时以上的户外活动,可以有效预防近视眼的形成。

  提醒孩子增加户外活动的次数,踢球、打球等运动,饭后散个步等户外进行的活动都可以。

  4、定期进行视力检查

  0~6岁是孩子视觉发育的关键时期,儿童的视力问题及眼病的早预防、早发现、早治疗至关重要。

  建议从孩子3岁起,每3~6个月前往正规的眼科医疗机构进行视光检查,通过建立屈光发育档案,定期追踪检查视力及视功能发育情况,发现异常及时干预。

  近视不可怕,它可防可控,关键在于家长和孩子的重视,以及用对科学的方法。近视发生的年龄越早,成年后发展为高度近视的概率就会越大。而近年来,由高度近视引发的眼底病变致盲的情况已经越来越凸显。

  近视的低龄化,不仅仅意味着“戴眼镜的年龄提前”,我们更需要看到由此引发的“儿童视力危机”。作为孩子家长,一定要用科学的思维理性应对,做好孩子近视防控道路上正确的引路人。

  孩子一旦被确诊为近视,应及时采取必要的干预措施来延缓近视增长。角膜塑形镜是目前控制青少年近视增长的有效方式,它是一种特殊设计的高透氧性硬性隐形眼镜,夜间睡眠中戴镜8小时,可以达到白天不需要戴镜就获得清晰裸眼视力的效果。

  

  角膜塑形镜是通过特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片对称地、渐进式改变角膜中央表面形状,从而达到减低近视的效果。

  ①相对减缓近视度数加深:长期的临床研究表明,戴普通框架眼镜平均每年近视度数会增加67度,而戴角膜塑形镜每年只会增加8度。

 、谙喽蕴岣甙滋炻阊凼恿:晚上佩戴8-10小时,白天视力可处于不近视的状态,也就是说白天就可以不用戴眼镜啦,即可获得清晰的视力。

  至尊品牌源于信誉9397小儿眼科专家牛兰俊提醒各位家长,处在生长发育期的孩子眼睛有很强的可塑性,一般的眼部病患或异常,只要能抓住机会,早期发现早治疗,一般都能得到良好的矫正。

       注意:角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械,其验配要求非常严格,不是每个人都可以戴,如果近视患者想要了解自己是否适合配戴角膜塑形镜,建议到专业的眼科医院做一个详细检查,并参与试戴过程,这样才能做到量身定做,拥有良好视力。

  小儿眼科专家